Conseils pour soulager votre dos

Posture, ergonomie, bien-être au bureau et en voiture — nos guides pratiques pour prendre soin de votre dos au quotidien.

Conseils dos & ergonomie

Spondylarthrite ankylosante : aménager son post...

La spondylarthrite ankylosante (SpA) est une maladie rhumatismale inflammatoire chronique qui touche principalement le rachis et les articulations sacro-iliaques. Travailler avec une SpA est possible — mais nécessite des adaptations...

Spondylarthrite ankylosante : aménager son post...

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Mal de dos après le sport : pourquoi et comment...

Vous venez de finir une séance de sport et votre dos vous fait mal. Est-ce une simple courbature ou le signe d'une blessure ? Comment récupérer rapidement ? Et comment...

Mal de dos après le sport : pourquoi et comment...

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Prévenir le mal de dos chez les enfants qui fon...

Les douleurs de dos ne touchent pas seulement les adultes. De plus en plus d'enfants souffrent de douleurs dorsales et cervicales liées aux heures passées assis à faire leurs devoirs,...

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Les douleurs de dos ne touchent pas seulement les adultes. De plus en plus d'enfants souffrent de douleurs dorsales et cervicales liées aux heures passées assis à faire leurs devoirs,...

Mal de dos pendant la grossesse : comment s'ass...

Plus de 70% des femmes souffrent de douleurs lombaires pendant leur grossesse. Et pour celles qui travaillent jusqu'à la fin de leur grossesse, allier position assise prolongée et ventre qui...

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Plus de 70% des femmes souffrent de douleurs lombaires pendant leur grossesse. Et pour celles qui travaillent jusqu'à la fin de leur grossesse, allier position assise prolongée et ventre qui...

Pourquoi avoir mal au dos quand on marche beaucoup

Paradoxalement, la marche — l'une des meilleures activités pour le dos — peut elle-même provoquer des douleurs lombaires dans certaines situations. Vous terminez vos journées de shopping ou vos randonnées...

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Paradoxalement, la marche — l'une des meilleures activités pour le dos — peut elle-même provoquer des douleurs lombaires dans certaines situations. Vous terminez vos journées de shopping ou vos randonnées...

Mal de dos après une longue période de sédentar...

Après des mois de télétravail, une convalescence ou simplement une période très sédentaire, vous décidez de reprendre une activité physique. Bonne décision — mais attention. Un dos affaibli par des...

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